健康咨詢描述: 我集訓(xùn)半年基本是十二點(diǎn),一點(diǎn)兩點(diǎn)左右睡覺(jué),早上八點(diǎn)左右起床,偶爾會(huì)失眠,這周連續(xù)兩天到快五點(diǎn)都睡不著,今晚十二點(diǎn)多我感覺(jué)心臟忽然一抽,過(guò)了一會(huì)兒又一抽,我很害怕,想到自己一天只睡五六個(gè)小時(shí),有時(shí)候六七個(gè)小時(shí)但大部分五六個(gè)小時(shí),睡得比較晚,又不規(guī)律,我就跟室友說(shuō)我好害怕啊會(huì)不會(huì)猝死啊,然后我就趕緊躺下了,然后從十二點(diǎn)多到現(xiàn)在我都只睡了大概二三十分鐘,然后就失眠了,我躺下的時(shí)候呼吸有些不暢,有些胸口悶,腦袋挺沉的但睡不著,前幾天有時(shí)候熬夜就頭特別疼。我一聯(lián)想我就很害怕,我會(huì)不會(huì)猝死啊??
在臨床上長(zhǎng)期休息不好的話,特別是晚上長(zhǎng)期睡眠不好,會(huì)造成神經(jīng)和體力的恢復(fù)不正常。會(huì)長(zhǎng)期引起心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加,出現(xiàn)啊血管硬化,斑塊,狹窄,出現(xiàn)腦梗死。腦出血等癥狀,建議你及時(shí)到醫(yī)院做針對(duì)性的檢查治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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