神經(jīng)衰弱該如何更好的治療？

      神經(jīng)衰弱實(shí)際上就是抑郁焦慮，大多和平常思慮過(guò)度或者壓力大有關(guān)系。治療上面，一方面注意自己，調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。避免過(guò)度的思慮。另外一方面可以使用一些安神的藥物改善睡眠，也可以使用抗抑郁焦慮的藥物進(jìn)行治療。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期情緒緊張和精神壓力，使大腦精神活動(dòng)能力減弱，表現(xiàn)為健忘、乏力、易疲勞、注意力不集中、失眠、睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)等。神經(jīng)衰弱是一種心理疾病，患者主要是要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，釋放壓力，保證充足睡眠，如果自己不能調(diào)節(jié)，可以到神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科門(mén)診配服藥物調(diào)節(jié)情緒和改善睡眠，以及可以通過(guò)服用藥物改善軀體不適癥狀。

      神經(jīng)衰弱主要是靜心，藥物只是一方面，首先找一些感興趣的靜心的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，不胡思亂想，不急不躁，看一些國(guó)學(xué)經(jīng)典，比如王陽(yáng)明，放下心中的執(zhí)念，隨遇而安。
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱該如何更好的治療？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！