神經衰弱如何改善

      這種情況有多久了？有沒有什么明顯的誘因？如果沒有明顯誘因的話，可以先喝點安神補腦液，每天，喝兩支，一早一晚，多喝一段時間，可以幫助改善睡眠，白天自然你就會精力充沛。

      病情分析：
      考慮還是屬于精神緊張或者壓力大影響的可能大，注意休息較好的，
      指導意見：
      考慮還是積極鍛煉身體，或者建議也可以選擇配合口服烏靈膠囊調理觀察一段時間較好的避免壓力大較好的

      問題分析：神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。
      指導意見：神經衰弱，建議你每天有規(guī)律的生活作息時間睡前適當活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善，需要配合藥物治療，建議采用中醫(yī)藥治療，中藥治病求本標本兼治，無毒副作用，效果不錯.最好到正規(guī)的醫(yī)院治療。
      以上是對“神經衰弱如何改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！