怎樣戒酒最有效？

      戒酒一般沒有什么特效的方法，戒酒主要就是要看個人的意志力，要循序的漸進(jìn)的減少飲酒的量，戒酒可以多吃一些維生素B含量比較豐富的食物，它可以幫助更好的戒掉飲酒的習(xí)慣，平時盡量的要做一些自己喜歡的事情，去分散一下自己的注意力。

      想要戒酒，要靠自己的毅力，自己一定要有一顆戒酒的信心，不要半途而廢，一定要堅持作為家庭成員，那應(yīng)該就是給他們說一些喝酒的，一些害處，另外呢，家庭成員要注意多陪陪他們，勸阻他們。