孕婦飲食菜譜有哪些呢？

女 | 24歲 2021-12-13 09:29:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖2個(gè)加號(hào)，上個(gè)月是1個(gè)加號(hào)，體重增長(zhǎng)8斤，大夫建議我控制飲食少吃多運(yùn)動(dòng)，而且讓我去做一個(gè)糖耐量檢查。但是平時(shí)在家我有少吃一些不必要的食物，飯后也在散步運(yùn)動(dòng),但還是有點(diǎn)問題。

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2021-12-13 09:49:49 我要投訴

孕婦懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)和脂肪酸的食物，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，防止胎兒畸形，懷孕以后不要吃蟹黃，山楂和桂圓，這些食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)，多吃新鮮的水果蔬菜，多注意休息，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)