孕婦補(bǔ)鈣有哪些飲食誤區(qū)？

      孕婦缺鈣是非常普遍的一種現(xiàn)象，隨著人們對優(yōu)生優(yōu)育認(rèn)知程度的加深，孕婦補(bǔ)鈣越來越受到大家的重視。孕婦補(bǔ)鈣的誤區(qū)：誤區(qū)一：妊娠期任何階段都要補(bǔ)充很多鈣。誤區(qū)二：膳食補(bǔ)鈣就足夠了。誤區(qū)三：補(bǔ)鈣越多越好。

      就是不干芝麻醬容易身體過胖，并且熱量非常高，所以每天吃大量芝麻醬容易導(dǎo)致肥胖，蝦皮含鈣量也比較高，但是多吃大量的蝦皮，鹽分太高，同時(shí)也容易導(dǎo)致水腫。