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失眠每天害怕自己得很嚴重的病

女 | 20歲 2021-12-11 23:03:09 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述： 晚上睡不著覺有時候嚴重了快天亮可能才睡著然后睡到中午每天都很擔心自己得很嚴重的病一有什么感覺不對勁就馬上百度病癥就覺得自己生病了沒法打消這個念頭很害怕自己會死掉有時候還感覺腦袋里熱熱的去過醫(yī)院照腦ct結(jié)果是沒問題白天渾渾噩噩的沒啥實感晚上一到床上要睡覺想到自己睡不著閉著眼睛很煩要瘋掉的感覺

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尹群
尹群 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,癲癇,阿爾茨海默型癡呆,帕金森病,糖尿病神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：36927
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2021-12-12 09:48:10 我要投訴

      像您這種情況，屬于長期精神緊張，或者是恐懼引起的神經(jīng)衰弱，可以在醫(yī)生的指導下，使用鎮(zhèn)靜的藥物來進行治療，日常生活中要放松心情，不要過度緊張，焦慮，多在戶外做一些體育運動來增強體質(zhì)，保證充足的睡眠，不要熬夜。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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