我這是抑郁癥加焦慮癥嗎？

      病情分析：
      從你描述的情況來看，存在著一定的睡眠障礙和焦慮緊張情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會合理宣泄自己的負性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多，如果自我調(diào)整不好，已影響正常的生活，可及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導。

      病情分析：
      從你敘述的這些情況來看，確實存在著抑郁癥同時，伴隨焦慮癥。所以建議你看精神心理科檢查確診，對癥治療。不能聽之任之的這樣發(fā)展下去，你才剛剛20歲。美好的生活還長著呢。所以要盡快治療，盡快恢復。
      指導意見：
      平時注意提醒自己放松。凡事不想那么多。很多事兒本來是簡單的，中性的，但是想的多了就變得復雜了，變得負面了。所以不是事情本身，讓我們痛苦煩惱崩潰，而是自己想太多。想的已經(jīng)偏離了事實本身。

      病情分析：
      你好，請問以上癥狀出現(xiàn)多長時間了，如果無明顯誘因出現(xiàn)以上癥狀不排除具有焦慮抑郁的可能性，需要去醫(yī)院就診檢查以明確診斷，根據(jù)具體情況給予相關治療。
      指導意見：
      以上癥狀的出現(xiàn)，考慮也與你的性格脾氣與認知有關系，什么事都往不好的方面想與你的思維方向有關系，任何事情都有兩面性，所以需要轉變自己的思維模式，要具有積極正向的能量向好的方面想，可能事情就會有不一樣的結果，建議及時就醫(yī)給予相關治療。
      以上是對“我這是抑郁癥加焦慮癥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的所有的這些癥狀，一個是睡眠不好，還有就是容易餓，老想壞的方面，容易鉆牛角尖，不愿意跟人相處，不想說話，脾氣不好，好哭，記憶力不好，感覺一點兒勁兒都沒有，所有的這些癥狀都提示你確實是有抑郁癥存在
      指導意見：
      建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，你這種情況看起來已經(jīng)比較嚴重了，應該是需要藥物治療同時結合心理自信，自己也要試著多運動，多曬太陽，調(diào)整情緒

      病情分析：
      你所說的這種情況多考慮與你性格因素影響，近期經(jīng)歷影響，環(huán)境影響，精神壓力比較大等都有一定的關系。
      指導意見：
      抑郁癥確實有可能會導致你所說的這種情況出現(xiàn)，但是單純根據(jù)你所說的無法準確判斷病情，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時進行積極的自我調(diào)整也是很重要的，多鼓勵自己，給自己做一些積極的心理暗示，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要太自我壓抑，平時可以培養(yǎng)一些有益身心的興趣愛好，堅持做一些適合自己的體育鍛煉。