我這是抑郁癥加焦慮癥嗎？

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，存在著一定的睡眠障礙和焦慮緊張情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)合理宣泄自己的負(fù)性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多，如果自我調(diào)整不好，已影響正常的生活，可及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面的疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      從你敘述的這些情況來(lái)看，確實(shí)存在著抑郁癥同時(shí)，伴隨焦慮癥。所以建議你看精神心理科檢查確診，對(duì)癥治療。不能聽(tīng)之任之的這樣發(fā)展下去，你才剛剛20歲。美好的生活還長(zhǎng)著呢。所以要盡快治療，盡快恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意提醒自己放松。凡事不想那么多。很多事兒本來(lái)是簡(jiǎn)單的，中性的，但是想的多了就變得復(fù)雜了，變得負(fù)面了。所以不是事情本身，讓我們痛苦煩惱崩潰，而是自己想太多。想的已經(jīng)偏離了事實(shí)本身。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)以上癥狀出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了，如果無(wú)明顯誘因出現(xiàn)以上癥狀不排除具有焦慮抑郁的可能性，需要去醫(yī)院就診檢查以明確診斷，根據(jù)具體情況給予相關(guān)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以上癥狀的出現(xiàn)，考慮也與你的性格脾氣與認(rèn)知有關(guān)系，什么事都往不好的方面想與你的思維方向有關(guān)系，任何事情都有兩面性，所以需要轉(zhuǎn)變自己的思維模式，要具有積極正向的能量向好的方面想，可能事情就會(huì)有不一樣的結(jié)果，建議及時(shí)就醫(yī)給予相關(guān)治療。
      以上是對(duì)“我這是抑郁癥加焦慮癥嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的所有的這些癥狀，一個(gè)是睡眠不好，還有就是容易餓，老想壞的方面，容易鉆牛角尖，不愿意跟人相處，不想說(shuō)話(huà)，脾氣不好，好哭，記憶力不好，感覺(jué)一點(diǎn)兒勁兒都沒(méi)有，所有的這些癥狀都提示你確實(shí)是有抑郁癥存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，你這種情況看起來(lái)已經(jīng)比較嚴(yán)重了，應(yīng)該是需要藥物治療同時(shí)結(jié)合心理自信，自己也要試著多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，調(diào)整情緒
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況多考慮與你性格因素影響，近期經(jīng)歷影響，環(huán)境影響，精神壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥確實(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致你所說(shuō)的這種情況出現(xiàn)，但是單純根據(jù)你所說(shuō)的無(wú)法準(zhǔn)確判斷病情，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)進(jìn)行積極的自我調(diào)整也是很重要的，多鼓勵(lì)自己，給自己做一些積極的心理暗示，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，不要太自我壓抑，平時(shí)可以培養(yǎng)一些有益身心的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持做一些適合自己的體育鍛煉。