這是焦慮癥或者抑郁癥嗎？

      目前表現(xiàn)為緊張焦慮情緒，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如工作壓力大，或者是環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者建議心理學(xué)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在多不適癥狀，由于工作壓力突然增多，過(guò)度勞累，壓力太大想起來(lái)就會(huì)焦慮不安心理難受，屬于焦慮癥的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心理壓力傾訴出來(lái)，多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，多選擇自己平時(shí)比較開(kāi)心快樂(lè)事情做，不要過(guò)于刻意去考慮這些事情，必要時(shí)咨詢精神科專家吃抗焦慮藥進(jìn)行治療，