怎樣預(yù)防胸椎病

      預(yù)防胸椎病患者平時要加強腰背部肌肉的鍛煉，進行腰背部肌群的鍛煉，能夠增強體質(zhì)，提高抵抗力減少患病的幾率。也要糾正不良的坐姿，站姿，改變半臥位的不良習慣，也不要進行長時間的負重。

      對于胸椎病的預(yù)防，患者在日常生活中不要駝背，也不要過多低頭，更不可以彎腰過多，首先要保持良好的坐姿，適當?shù)倪M行運動，提高身體的健康素質(zhì)，增強身體的防病抗病能力，同時要避免出現(xiàn)外傷。