腰椎胸椎病如何預防

保密 | 0個月 2021-12-10 15:01:45 2人回復來自未知

健康咨詢描述：腰椎胸椎病如何預防

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2021-12-10 15:06:24 我要投訴

要預防腰椎胸椎方面的疾病，首先要注意勞逸結合，平時不要進行一些重體力勞動，要調(diào)整自己的一些不良姿勢，加強腰背部肌肉的鍛煉，而且要定期的到醫(yī)院進行身體檢查，平時要注意增強自己的身體抗病能力。

劉德剛松原市中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關節(jié)病、腱鞘炎、神幫助網(wǎng)友：30697

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2021-12-10 15:28:00 我要投訴

預防胸椎病，患者平時要注意正確坐姿，抬頭挺胸，避免久坐彎腰低頭，避免長時間的背部受力勞動，平時多做一些脊柱的屈伸，旋轉活動，緩解背部肌肉疲勞，也可以多做一些推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療。

掛號科室：內(nèi)科

溫馨提示：
常常變換姿勢，緩解背肌痙攣。

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