醫(yī)生回復區(qū)
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內科
幫助網友：3862
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-12-10 17:41:15
你好，下蹲運動并不能夠減肥，下蹲指的是身體處于屈髖屈膝重心降低的一種自然姿勢，減肥最好的方法，每天做適量的運動合理的飲食，通過長時間的堅持運動，并且控制高熱量以及高脂肪的食物攝入，才能夠起到減肥的作用
2021-12-10 18:19:29 我要投訴
如果你下蹲運動的話，這種情況應該及時的做一些下肢運動，也可能會達到嗯一些能量代謝，但是減肥的效果并不是特別確定，你需要長期的堅持一些下蹲運動運動鍛煉促進能量的代謝，才能達到減肥的效果。
1
2
3
4
醫(yī)生在線免費咨詢
