長期精神緊張焦慮情緒會導致身體很多疾病及不適癥狀。這種情況可以去醫(yī)院精神心理科醫(yī)生給予心理疏導及服用抗焦慮藥治療。平時也要注意調整自己情緒,多出去走走,多運動,多培養(yǎng)自己興趣愛好,多跟家人朋友溝通交流。
藥在吃,但是醫(yī)生說住院治療也是因人而異,所以天天在家里沒出門,也沒上班,沒朋友,沒興趣愛好,偶爾追劇,然后一切就索然無味,繼續(xù)發(fā)呆懷疑人生,我是因為有負債,要不然我早就想不開了,唉,感覺快撐不住了。
那你這種情況要出去找工作,掙錢讓自己忙碌起來才行,一個人待在家里,還有負債,沒有朋友,當然會情緒低落,走出去,不管做什么,會有朋友同事,還可以掙錢,人家七八十歲老人負債都努力奮斗還錢
我原本是做服務行業(yè)踢人跑腿的,因為心理原因導致腸胃不好,每天吃不好睡不好,哪有心思上班,每天都處于焦慮當中,我現(xiàn)在每晚不吃藥我都怕睡不著,只要熬夜我就會更加焦慮,本來就吃不好我又便秘,哎呀,別提多難受了,那還有心思干別的,想s的心都有。
每個人都是一樣不容易,要自己調整情緒,要有舍得才行,不用去想那么多,找份自己喜歡的工作,健康或者比什么都好,白天上班充實后夜晚就不會失眠焦慮,讓自己忙起來,充實起來。
我有腸胃病和心理病,您覺得我應該主要看腸胃病還是心理???
看心理科,情緒焦慮不好腸胃就不會好,
建議您還是到醫(yī)院找心理科醫(yī)生進行心理調理,要進行心理治療,如果焦慮抑郁的癥狀比較嚴重,也需要配合一些抗焦慮或者是抗抑郁的藥物去進行治療,生活當中要試著多與人交流溝通,這樣才能更好的緩解病情。
藥在此但是感覺效果不好,之前吃過其他藥有便秘的副作用就換藥,現(xiàn)在在吃阿普唑侖感覺好像除了助眠,抗驚恐抗焦慮效果越來越不太好了,是不是有抗藥性了,還是不能光吃藥需要配合心理咨詢和物理治療才行,是不是還需要住院呀,心理量表我測過,重度焦慮抑郁社恐醫(yī)生建議我住院治療但是效果是有,但是也是因人而異,我有點不踏實就沒住院,我已經好久沒上班了,天天在家待著,沒有跟父母在一起,自己一個人生活。
要多與人交流溝通,您還是要積極的就診檢查,按照醫(yī)師的診斷意見去調理。
門都不敢出,更別說交流了,按醫(yī)生要求,但是費用太貴了,就吃藥,物理,心理咨詢一起啥的,半個月效果也不知道咋樣,萬一沒啥效果浪費那么多?這不是讓我更焦慮嗎。
建議您不要想的太多,對癥用藥之后才能更好的改善您的癥狀。
我也不想胡思亂想,但是由不得自己,一會想這一會想那都是負面的,不是追?。◥酆茫┪易銎渌虑槎际菬o法集中精力,又容易自暴自棄半途而廢,陷入死循環(huán)。我在沒上班經濟能力也不好,費用吃不消呀。
每個人可能都會面對不同的生活壓力,但是也要注意積極的自我調整。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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