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焦慮抑郁不安,神經(jīng)衰弱;;

女 | 27歲 2021-06-13 01:06:24 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 失眠,焦慮,一周沒有睡好。因?yàn)樯∩罡鞣矫鎸?dǎo)致最近嚴(yán)重

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-06-13 10:53:40 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況可能和你自身情緒有關(guān)系的,要注意放松自己的情緒,轉(zhuǎn)移自己的金,注意感,聽聽輕松的音樂,緩解緊張感和焦慮感。
      指導(dǎo)意見:
      要注意放松自己的情緒,平時(shí)多做做運(yùn)動,這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)自身的緊張和焦慮的情緒。平時(shí)讓自己盡量的不要總是糾結(jié)在一些小事上,不要鉆牛角尖。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-06-13 10:54:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量下降引起的神經(jīng)衰弱,失眠多夢等問題,同時(shí)可能會造成焦慮,緊張等負(fù)面情緒困擾!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。同時(shí)注意調(diào)整睡眠質(zhì)量,睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,避免強(qiáng)迫思維,保證充足的睡眠,白天也要注意,避免過分的勞累,勞逸結(jié)合,看看效果

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-06-13 10:54:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的身體狀況,精神壓力過大,環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用藥物加以治療。另外,平時(shí)盡量放松心態(tài),避免壓力過大,不要過于疲勞,可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。
      以上是對“焦慮抑郁不安,神經(jīng)衰弱;;”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-06-13 10:58:44 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到您目前的壓抑,委屈,煩躁,你目前這種狀況,最主要的還是跟您生病,生活各方面都受到了影響,讓您的情緒比較的焦慮有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      你目前這種狀況,建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時(shí)晚上睡覺前可以聽聽輕音樂,跟隨音樂的旋律慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài),如果還是睡不好的話可以去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生給您,開一些安眠的藥物

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的,他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病,患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性尤其是20歲--40歲年齡,另外更年期婦女也較多見 常見癥狀:失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、情緒療法
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