減肥菜譜大全有哪些？
男 | 10歲 2021-12-09 12:04:22
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我兒子是個(gè)十足的吃貨，當(dāng)然不出意料也是十足的小胖子，為了讓他減肥，我是無(wú)所不用其極，現(xiàn)在還是一點(diǎn)效果也沒(méi)有，他也不配合，現(xiàn)在就想給他吃點(diǎn)能減肥的食物。
想得到怎樣的幫助：減肥菜譜大全有哪些？
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雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-12-09 12:59:25 我要投訴
減肥食譜一般會(huì)有一定的效果，通過(guò)減肥食譜中要營(yíng)養(yǎng)均衡，避免因?yàn)闇p肥而對(duì)身體造成傷害。建議可以去做吸脂手術(shù)，減肥效果快，還不容易發(fā)生反彈，術(shù)后要避免高脂肪高熱量的食物攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要暴飲暴食。
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