很煩躁急躁，心里面覺得憋著一股氣

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮，如果只是今天才感覺憋著一股氣，情緒急躁，喜歡獨處，不愿意與別人交流溝通，可能在現(xiàn)實生活中遇到了不開心的事情，想不開所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      人有七情六欲，再說情緒也不是一成不變的。遇到不順心的事情，出現(xiàn)低落的情緒，也是機體正常的一種生理反應(yīng)，所以不要過于的在意。建議不要憋悶在心里，要與親人朋友交流溝通，有些事傾訴出來，心情就會舒服的多。也可以到戶外走走，看看外面的風(fēng)景，找些喜歡的事情去做，轉(zhuǎn)移一下注意力，情緒就會有明顯的改善。