睡眠不足會早死是真的嗎？

男 | 41歲 2021-12-06 17:04:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：因為工作的關(guān)系我總是睡不好，本來睡覺時間就有限，加上睡下翻來覆去睡不著，一天天下來總是睡眠不足。頸椎也不好，有時還會惡心、想吐，導(dǎo)致心理總是憂心忡忡，睡到床上腦子里總是不停的想者想那。

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2021-12-08 10:38:28 我要投訴

睡眠不足一般來說。對壽命的影響并不一定會太大，除非長期嚴(yán)重的失眠，對患者的心腦血管系統(tǒng)以及精神心理狀態(tài)造成了嚴(yán)重的負(fù)面影響，才有可能會對壽命造成影響。因此單純的短期的睡眠不足，并不要過度的緊張擔(dān)憂。