睡眠不足,休息不好,可以引起神經(jīng)性耳鳴的表現(xiàn),多數(shù)充分休息以后可以自行緩解耳鳴癥狀。如果癥狀持續(xù)存在,或者反復發(fā)生超過三天,應該及時對癥應用藥物進行治療,拖的時間越長越不容易治愈。
經(jīng)常睡眠不足,熬夜是會導致耳鳴的。這種情況近期可以注意不要熬夜,口服甲鈷胺或者維生素B觀察一周,如果癥狀持續(xù)沒有好轉的話,可以到醫(yī)院耳鼻喉科查個電測聽和聲阻抗看一下。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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