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睡眠不足會影響智力嗎？

女 | 13歲 2020-07-01 01:05:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 您好！我是一名六年級學(xué)生，最近有點太晚，導(dǎo)致作業(yè)做不完，每天一兩點才睡。我聽說睡眠不足會變笨，如果現(xiàn)在改正的話，還會影響智力嗎？

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:47:49 我要投訴

      當(dāng)身體經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不足的情況，會影響到身體的智力和身體的免疫機能，所以要保持充足的睡眠，均衡的營養(yǎng)，適當(dāng)活動鍛煉身體，促進身體的健康狀態(tài)。

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