怎樣能減掉大肚子？

      病情分析：
      想要減掉肚子上的肉的話。首先在飲食方面需要控制。要少吃一些油膩的食物，以清淡飲食為主。不要吃高熱量高脂肪的食物。而且一定要堅(jiān)持運(yùn)動?？梢赃M(jìn)行游泳，練瑜伽，跑步，轉(zhuǎn)呼啦圈等運(yùn)動。應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如吃完飯之后可以適當(dāng)?shù)纳⒉?。每天早上醒來可以喝一杯蜂蜜?br />      指導(dǎo)意見：
      

      你好，這個情況竹炭是考慮腹部肥胖的問題的，這個考慮與脂肪代謝異常有關(guān)系的，注意不吃辛辣刺激飲食就可以的，同時這個也需要多喝水的，建議可以適當(dāng)增加腹部鍛煉就可以的，同時配合使用益生菌促進(jìn)胃腸蠕動就可以的。