晚上總是睡不著沒(méi)有困意很焦慮

健康咨詢描述： 一個(gè)月前因?yàn)榭荚嚭驮陆?jīng)開(kāi)始失眠，因?yàn)橐荚嚦粤藘芍苡易羝タ寺?，后面考試完了去看了中醫(yī)喝了一周中藥效果不錯(cuò)，醫(yī)生說(shuō)如果后面沒(méi)有睡不著就可以不用喝了所以我就沒(méi)繼續(xù)看了。沒(méi)想到藥一停剛好碰上來(lái)月經(jīng)，我就又開(kāi)始睡不著，要么就是一整晚睡兩三個(gè)小時(shí)白天上課這樣兩三天，要么就是一整晚都沒(méi)說(shuō)然后第二天晚上可以斷斷續(xù)續(xù)睡一會(huì)……因?yàn)槭哌€有學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在除了早上剛起來(lái)(有睡著的時(shí)候)那段時(shí)間心情會(huì)平靜一點(diǎn)，其他時(shí)間心里特別焦慮，放松不下來(lái)，一到下午晚上就開(kāi)始抑郁，控制不住地想流眼淚，整個(gè)人變得非常悲觀