記憶力減退嚴(yán)重，丟三落四

      可能是記憶方法不正確或者注意力不專注造成的。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，避免緊張焦慮。平時(shí)可以多吃一些核桃，改掉不良的生活習(xí)慣。嚴(yán)重的話，可以去神經(jīng)科就診。

      誘發(fā)記憶力減退，健忘，可見多種病因，基本上與患者群體健康狀況有關(guān)系，出現(xiàn)健忘記憶力減退的時(shí)候，患者可以在生活中可以多食用一些健腦食品，比如葡萄，核桃，其果仁含有大量的不飽和脂肪酸，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

      你的記憶力減退是不是有睡眠不好的情況，或者是有煩心事，建議可以多吃些黑芝麻核桃桑葚黑豆枸杞子魚肉等補(bǔ)腎增加記憶力的食物，必要時(shí)口服中藥湯劑治療調(diào)理比較好的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體
      以上是對(duì)“記憶力減退嚴(yán)重，丟三落四”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)有可能是過于疲勞用腦過度，也有可能是由于腦損傷都會(huì)影響，如果嚴(yán)重的話，建議最好還是去醫(yī)院做CT核磁共振檢查，排除腦神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要就是平時(shí)注意休息，不能過度的勞累，避免壓力太大。多吃一些補(bǔ)腦的食物進(jìn)行調(diào)理。