長期在空調(diào)房工作要注意些什么

      如果長期在空調(diào)房工作，應(yīng)該注意不要讓空調(diào)的溫度過低，也避免出現(xiàn)空調(diào)直吹的情況，平時注意好通風(fēng)換氣工作，多進(jìn)行鍛煉，避免出現(xiàn)比較容易感冒的情況，可以通過加濕器等方法來盡量的增加空氣濕度。

      長期在空調(diào)房工作，可能會影響正常的代謝和分泌，長時間靜坐不運(yùn)動還會造成頸部運(yùn)動平衡失調(diào)，會時間長了會導(dǎo)致局部性的頸椎病，平時注意，能活動的時候盡量多活動，在里面還要注意保暖，不要穿的太過單薄，如果有條件的話，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)