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2022-09-20 08:20:47 我要投訴
平常要注意飲食方面的管理，注意三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡，早餐要規(guī)律的吃，不要平時(shí)挑食也不要經(jīng)常吃辛辣刺激油膩的食物，晚飯也不要吃得過(guò)飽，避免造成消化不良，還需要適當(dāng)?shù)纳⒉剑龠M(jìn)消化。適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)新鮮蔬菜和水果，可以選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
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