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長期在電腦面前工作的人應(yīng)該注意什么
保密 | 0個月 2021-07-24 11:55:07
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來自未知
健康咨詢描述： 長期在電腦面前工作的人應(yīng)該注意什么
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長時間操作電腦會導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)，手腕，手臂肌肉，雙肩，頸部，背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此在工作一小時后應(yīng)休息10分鐘，注意用眼衛(wèi)生電腦工作者應(yīng)多吃些富含維生素a的食物，豆制品，牛奶，核桃，魚，青菜，大白菜及新鮮的水果等。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次，防止眼睛疲勞。
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