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我要長(zhǎng)高變強(qiáng)壯

男 | 17歲 2021-11-27 21:31:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我有165㎝，我爸媽都是160㎝，我希望自己可以長(zhǎng)到175㎝，想問問專家有什么運(yùn)動(dòng)可以使我長(zhǎng)高，也能讓我變強(qiáng)壯，我17了，

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連文喜
連文喜 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎 小兒厭食癥 小兒低血糖 小兒 幫助網(wǎng)友：57040
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2021-11-27 21:35:23 我要投訴

      你到醫(yī)院拍個(gè)骨骼線片子，看看有沒有閉合？只要沒有閉合，就有長(zhǎng)高的空間，就需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，按時(shí)休息，不要熬夜，就可以改善身高，如果已經(jīng)閉合了，那就不可能再長(zhǎng)高的，因?yàn)槟沐e(cuò)過了生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期

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