如何快速長(zhǎng)高10厘米
女 | 19歲 2021-11-27 19:01:17
1人回復(fù)
來自未知
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 19:05:26 我要投訴
女孩一般可以長(zhǎng)到20歲左右，但是一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物絕對(duì)不要挑食，或者是偏食，而且要保證充足的睡眠，不要熬夜，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣規(guī)律，而且每天堅(jiān)持鍛煉身體，選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單，而且又能堅(jiān)持，這樣慢慢調(diào)整一段時(shí)間，肯定會(huì)長(zhǎng)高的??！
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