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小孩入睡困難，晚上難入睡

女 | 5歲 2021-11-27 17:35:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小孩從小就睡覺不好，只要早上起晚點(diǎn)或者中午睡了會，晚上就是睡不著，要11點(diǎn)才睡，9點(diǎn)多開始關(guān)燈也要到11點(diǎn)才能入睡。前面都是翻來覆去的就是睡不著。

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-11-27 17:37:48 我要投訴

      孩子也可能是天生的較少或者是興奮性比較強(qiáng)，所以說你可以每天晚上給孩子養(yǎng)成讀書講故事的習(xí)慣。晚上睡覺前不要讓孩子劇烈的活動，應(yīng)該會改善的。

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