入睡困難，晚上中午入睡時(shí)間很長

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你入睡困難，晚上中午入睡時(shí)間很長，中午其實(shí)很累但是很難入睡，現(xiàn)在也對(duì)光很敏感。只能說有患神經(jīng)衰弱的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      

      這種情況最常見的腦神經(jīng)衰弱引起的，首先的注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，長時(shí)間看手機(jī)電腦等，避免追劇，的學(xué)會(huì)自己調(diào)理，夜間不要吃太飽，結(jié)合吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神調(diào)理神經(jīng)對(duì)藥物就可以治愈，
      

      你好，根據(jù)你描述的病情，最近自己有入睡困難，這個(gè)應(yīng)該不屬于精神衰弱，可能和自己長時(shí)間吃藥以及青春發(fā)育時(shí)期情緒變化有關(guān)系，需要自己進(jìn)行調(diào)整心情，多吃蔬菜水果，睡覺前散散步放松心情，慢慢習(xí)慣應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的，
      
      以上是對(duì)“入睡困難，晚上中午入睡時(shí)間很長”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在晚上入睡困難，中午睡覺也比較困難，很有可能是因?yàn)槟蚵犯腥境韵姿幩斐傻乃幬锓磻?yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      看來你對(duì)光線也比較敏感，這主要是長時(shí)間入睡困難，睡眠質(zhì)量不好，休息不足所造成的身體和心理的虛弱。你這不一定是神經(jīng)衰弱的癥狀，主要還是睡眠不足造成的。建議去看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，也可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃些調(diào)節(jié)睡眠的藥。安神補(bǔ)腦液、谷維素、維生素b1都是比較常見的，調(diào)節(jié)睡眠的藥。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      入睡困難，往往和很多因素有關(guān)，比如說身體不舒服，或者是環(huán)境改變，或者是思慮過多，有壓力，緊張，焦慮情緒等等。
      指導(dǎo)意見：
      吃消炎藥和入睡困難并沒有直接的聯(lián)系，但是這件事可能讓你思慮比較多，壓力比較大。這有，不必過度的在意入睡困難的問題，因?yàn)檫@只是暫時(shí)的。告訴自己早晚得睡著，就容易放松下來，因?yàn)槟阍綋?dān)心睡不著，就越焦慮，越焦慮越不容易睡著，惡性循環(huán)。
      

      病情分析：
      首先可能有些神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)的不是非常的嚴(yán)重，睡眠都需要一個(gè)過程，不要過于的緊張，你越緊張?jiān)饺菀自斐扇胨睦щy。
      指導(dǎo)意見：
      做做運(yùn)動(dòng)聽聽輕松的音樂，平時(shí)給自己制定一個(gè)健身的計(jì)劃，你所服用的消炎藥應(yīng)該不會(huì)影響到你的睡眠的情況。。
      

      病情分析：
      入睡困難，直接造成的原因就是軀體方面的疾病，以至于服用的藥物帶來的一些負(fù)性作用，你現(xiàn)目前尿路感染，服用了藥物在這方面對(duì)身體的刺激以及帶來的一些負(fù)性反應(yīng)表現(xiàn)在了難以入睡或者是無法入睡，同時(shí)對(duì)光也敏感，這是身體免疫力下降的一些表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      那么增強(qiáng)免疫力的方式，可以從以下幾點(diǎn)在平常的時(shí)候不挑食，營養(yǎng)要全面均衡，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合10度的事，勞逸是健康之母。第三就是要經(jīng)常參加戶外的運(yùn)動(dòng)。最后就是要保持一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣，戒煙戒酒，酒可以少喝，或者是不喝，煙必須得戒，保持心理健康狀態(tài)，適當(dāng)減輕自己的心理壓抑。
      
      以上是對(duì)“入睡困難，晚上中午入睡時(shí)間很長”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      有的抗生素，確實(shí)會(huì)影響睡眠的。但是停藥以后，一般是8~24小時(shí)，要不去會(huì)全部排出體內(nèi)。就不用太影響睡眠了。建議你在睡覺之前聽一些舒緩放松的音樂。讓神經(jīng)系統(tǒng)緊張度降下來，就很快入睡了。
      

      你好，服用抗生素類藥物不會(huì)引起你入睡困難的癥狀?？紤]你現(xiàn)在入睡困難與你的焦慮情緒有關(guān)。建議做放松練習(xí)，在睡前調(diào)整自己的心態(tài)，喝點(diǎn)熱的牛奶，以幫助你早點(diǎn)入睡。
      

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在的入睡困難狀況有可能是尿路感染引發(fā)的不良情緒有關(guān)系，青春期的情緒波動(dòng)等。因?yàn)榕懦|體疾病之外的睡眠問題都和心理因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多與人溝通交流，釋放心中的煩惱和不良情緒。積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多做戶外運(yùn)動(dòng)。規(guī)律作息時(shí)間，睡前不可以玩手機(jī)，不喝興奮飲料。可以和牛奶，聽聽音樂，溫水泡腳等幫助睡眠。