每天晚上都做夢，第二天非常困影響學習

      病情分析：
      你好，我通過你現(xiàn)在的情況來看，是不是最近學習壓力過大，休息不好，過分的強迫思維造成的原因，另外，也不排除存在其他器質性病變影響，同時，所謂日有所思，夜有所夢，這也與你白天精神壓力過大，緊張有關！
      指導意見：
      建議您可以放松一下心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，調整睡眠質量，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓練，白天避免精神壓力過大和緊張，多去做一些積極開心的事情，避免過分的壓抑自己，適當?shù)倪M行戶外活動，增強身體素質，找到合理的途徑來宣泄情緒，注意勞逸結合，來看看效果

      病情分析：
      哦，你每天做夢還都記得嗎？是重復還是很恐懼的嗎？俗話說日有所思，夜有所夢。做夢是焦慮的一種表現(xiàn)。
      指導意見：
      如果做夢對生活沒有影響那是正常的，因為每個人都在做夢，通常不記得什么事情。你這種情況按時上床睡覺，可以用一些助眠軟糖來幫助睡眠?，F(xiàn)實中有什么壓力可以和父母說說?？梢哉乙幌伦约合矚g的事情做，轉移一下注意力。同時做一些放松訓練，保持適量的運動。