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怎么樣可以快速減下半身？

女 | 17歲 2021-11-27 08:22:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 患者女，17歲。下半身很胖，大腿粗，小腿和大腿差不多。臀部也很大。

想得到怎樣的幫助：想醫(yī)生告訴我，怎么樣可以快速減下半身，因為肥胖導(dǎo)致自己有點自卑。這暑假就要過去了，自己卻還沒減肥，迷茫？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 08:25:53 我要投訴

      你的這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥方式，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，想要減下半身，建議可以多做下半身的運動，比如快走慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈等等，這樣有利于減肥更好。

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