醫(yī)生您好，下半身肥胖，請(qǐng)問(wèn)怎樣能夠減下來(lái)

      下半身肥胖，首先你要增加你的運(yùn)動(dòng)，不能夠長(zhǎng)期久坐，長(zhǎng)期久坐會(huì)引起脂肪的堆積，會(huì)造成更加肥胖的后果，同時(shí)在飲食咋注意多食一些易消化的清淡飲食，同時(shí)要多飲水，促進(jìn)代謝
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，下半身肥胖，想減肥。如果是單純下半身，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，根據(jù)自己的情況，每天堅(jiān)持做俯臥撐20分鐘，時(shí)間可以逐漸延長(zhǎng)。另外就是還要適當(dāng)控制飲食，不要吃太多油膩食物。多運(yùn)動(dòng)，多做健身活動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，你的意思是只有下半身胖是嗎？那你可以著重進(jìn)行下半身的運(yùn)動(dòng)和鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以吃完飯多走走，不要久坐，例如可以進(jìn)行跑步鍛煉，快步走，騎自行車(chē)，游泳，都是可以的
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生您好，下半身肥胖，請(qǐng)問(wèn)怎樣能夠減下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！