其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-02 20:31:53 我要投訴
無論是哪個部位肥胖，總之治療原則是一樣的，也就是增加運(yùn)動量，同時?？刂骑嬍?，低熱量均衡膳食，既要適當(dāng)?shù)臏p重，又又不能影響營養(yǎng)的吸收，目前比較推崇的減肥方式就是高纖維高蛋白，低碳水的飲食結(jié)構(gòu)，注意事項就是多吃青菜和蛋白質(zhì)，少吃淀粉類主食，嚴(yán)格限制甜食飲料和果汁，也不建議喝粥，不能喝啤酒運(yùn)動主要是三參后適當(dāng)運(yùn)動同時結(jié)合一些力量訓(xùn)練比如說成平板支撐等等
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
