近來失眠要怎么辦好

男 | 43歲 2021-11-27 07:31:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：近來工作上的事情很心煩，很影響睡眠，經(jīng)常都是半夜才能入睡，睡不了多長時間又醒了，醒了就很難入睡，已經(jīng)持續(xù)了半個多月了，也不敢隨便吃藥，想問下失眠到底應(yīng)該怎么辦好呀？

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2021-11-27 07:33:53 我要投訴

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分原因是由于心理疾患導(dǎo)致的，因為承受了比較大的壓力，而導(dǎo)致的神經(jīng)功能失衡，這部分患者建議要及時的看一下心理醫(yī)生，做一項心理疏導(dǎo)和排解，能很大程度上有所改善，另外還有一部分患者是由于顱內(nèi)器質(zhì)性的改變或神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生異常，要積極治療原發(fā)病，看你描述的情況，最近失眠如果實在是難以入睡的話，可以口服睡眠誘導(dǎo)劑，比如說右佐匹克隆，它的副作用比較小一些，同時也可以用炙棗仁煮水，也起到一定的安神的作用。