失眠要怎么辦才好的呢？

男 | 36歲 2021-11-27 07:29:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：不知是不是最近公司的事情太多，太雜，加上上層領(lǐng)導(dǎo)給的指標(biāo)各方面任務(wù)太過(guò)于高，所以工作很忙，而且壓力很大，這樣的情況，就讓我不知不覺(jué)中出現(xiàn)失眠的情況，而且現(xiàn)在經(jīng)常是晚上睡不著，白天又精神差。

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2021-11-27 07:32:19 我要投訴

看你描述的情況，最近出現(xiàn)睡眠障礙，在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分是由于心理疾患導(dǎo)致的，由于承受了比較大的壓力或者不良的情緒刺激，導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，如果入睡實(shí)在困難的話，可以口服短效睡眠誘導(dǎo)劑，比如右佐匹克隆，代謝比較快，對(duì)第2天影響不太大，同時(shí)也可以配合中醫(yī)中藥一些安神的藥物

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>