有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 交際不好,內(nèi)心有點(diǎn)崩潰,活的不開心

交際不好,內(nèi)心有點(diǎn)崩潰,活的不開心

女 | 22歲 2021-11-27 05:45:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 從小我不算是特別懂事的孩子,讀幼兒園的時(shí)候就惹了很多事情,掉進(jìn)沼澤里,我想如果不是一起玩的小朋友找姐姐救我我可能就死了吧。因?yàn)榭蓱z要飯的給他東西吃,不懂事被他拉著走,要不是因?yàn)榻憬阄铱赡芫筒灰娏恕N乙矔?huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情和姐姐爭(zhēng)吵,隨后和小朋友說(shuō)她的壞話一起罵她。小時(shí)候家里也很困難,每次看到爸媽吵架都很傷心,那個(gè)時(shí)候總是做夢(mèng)夢(mèng)到我們一家四口走散總是聚不到一起而驚醒。讀小學(xué)了,我還算開朗開心,但是我卻荒廢了學(xué)習(xí)。所以上了初中之后我發(fā)奮努力,努力了三年我終于算是有點(diǎn)成績(jī)了。但是這期間我的家庭、同學(xué)、師生關(guān)系很不好,我差不多七年沒(méi)怎么和我爸說(shuō)話,我們兩人就像仇人,我爸覺(jué)得我是白眼狼,我想他當(dāng)時(shí)應(yīng)該很恨我。我很折磨我媽,因?yàn)槲矣惺裁雌舛紝?duì)我媽撒了。他們也總吵架,每次過(guò)年都是吵架過(guò)的。我最對(duì)不起的是我的家人。我因?yàn)榕e報(bào)同學(xué)而被同學(xué)和老師討厭。這些我都挺過(guò)來(lái)了,我的心也被傷了。到了高中,因?yàn)槲覜](méi)選擇回老家,所以異地不能高考。我因?yàn)檫@個(gè)決定痛苦了很久,我想這也是壓死我的最后一根稻草,所以在往后的日子里每一天我都痛苦不堪,我都在后悔。但是白天我還是笑嘻嘻的,這些我都是默默承受著。在這段時(shí)間總是做夢(mèng)夢(mèng)里都是一樣的內(nèi)容,我想盡一切辦法去高考,但是最后都會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而無(wú)法考試,然后就驚醒了。我時(shí)常因?yàn)橄脒@些事情而頭疼。我覺(jué)得日子不是我想要的,我卻深陷其中無(wú)法自拔,因?yàn)榭床坏较M粯印?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:47:25 我要投訴

      建議你到人多的地方去,多和正面的能量的人溝通交流,多參加一些有氧活動(dòng),比如跑跑步,打打籃球之類的,可以聽聽輕音樂(lè),舒緩一下情緒,也可以到院的精神心理科就診。

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