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最近遇到不開(kāi)心的事，自己快要崩潰了
男 | 42歲 2018-12-29 16:24:44
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近遇到不開(kāi)心的事，自己快要崩潰了，實(shí)在是想失憶，那什么藥可致失憶
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉元 二級(jí)心理咨詢師
擅長(zhǎng): 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格
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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2018-12-29 16:30:31 我要投訴
針對(duì)這種情況，建議你從根源解決問(wèn)題，也就是說(shuō)針對(duì)讓你產(chǎn)生負(fù)面情緒的事情，想辦法去妥善解決，如果難以解決就盡量選擇遺忘。可以在每次想到時(shí)，馬上去做一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，淡化這種負(fù)面情緒。另外，也可以找一些健康的方式去發(fā)泄，如運(yùn)動(dòng)、唱歌、大喊、找人傾訴等。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
2018-12-29 17:07
ask88964102kq
追問(wèn)
聽(tīng)說(shuō)電擊可以失憶，是真的嗎？
2018-12-29 17:10醫(yī)生回答：
建議你不要有這樣的想法，這種方式對(duì)身體的傷害很大，而且并不能達(dá)到你所說(shuō)的效果。
2018-12-29 17:11
ask88964102kq
追問(wèn)
有危險(xiǎn)嗎？
2018-12-29 17:16醫(yī)生回答：
會(huì)有一定的危險(xiǎn)。
2018-12-29 17:17
ask88964102kq
追問(wèn)
哦，謝謝了
2018-12-29 17:19醫(yī)生回答：
不客氣，祝您健康！
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