不開心喜歡傷害自己，因?yàn)橐患聲?huì)特別崩潰

      是因?yàn)樗^(guò)于緊張焦慮，以及有抑郁等負(fù)面的情緒，也可能是之前受到過(guò)刺激心理陰影。建議最好要放松心情，不要考慮太多，而且啊自卑的心理可能也會(huì)存在，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒，不要給自己太大的壓力最好找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理。
      

      在你不開心的時(shí)候喜歡傷害自己，像這種情況屬于自傷自虐，所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診可以。通過(guò)心理治療藥物治療來(lái)改善，作為你自己要學(xué)會(huì)冷靜理性的處理問(wèn)題，學(xué)會(huì)換位思考，更不要去傷害自己，你可以在家里放一個(gè)沙袋或者是不倒翁，在你感覺傷心的時(shí)候，憤怒的時(shí)候，用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來(lái)宣泄負(fù)面情緒。