健康咨詢描述: 我因?yàn)橛龅搅艘恍┎婚_心的事,心里非常不高興,我想忘掉,我該咋辦
病情分析:
很高興能夠?yàn)槟憬獯?,每個(gè)人都會(huì)遇到不開心的事兒,當(dāng)每個(gè)人遇到不開心的事的時(shí)候,都以為自己遇到的是最大的事兒,其實(shí)在別人眼里這都不是什么事兒,別往心里去,時(shí)間是最好的良藥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您做一些自己喜歡的事兒。心里要明確,這些煩心事兒都是暫時(shí)的,心里面有糾結(jié)很正常,牢記一句話,一切都會(huì)過(guò)去的。況且您的煩心事兒,也許并不是什么大事,我相信你一定能夠好起來(lái)。
病情分析:
你好。在我們的日常生活中碰到一些不舒心的事情。是在所難免的。需要你自己想開些。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種情況只能你自己慢慢的調(diào)節(jié)??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆幌聭敉膺\(yùn)動(dòng)。如果附近有山的話,可以去喊山?;蛘哒覀€(gè)知心的人訴說(shuō)一下。
不管用,我有點(diǎn)輕微的抑郁癥,
那只有看心理醫(yī)生
病情分析:
從你說(shuō)的情況看,遇到一些不開心的事想忘記,一是多參加體育鍛煉,二是多聊聊天,逛街,玩玩游戲等,這樣可以轉(zhuǎn)移注意力,慢慢就忘記了
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你放松思想,人生不如意事常八九,凡事要想得開,拿得起,放得下啊,沒(méi)有過(guò)不去的火焰山,明天的太陽(yáng)一樣是新的,要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)啊
以上是對(duì)“我因?yàn)橛龅搅艘恍┎婚_心的事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息,你遇到了一些不開心的事情,自己很想把他從心里邊除掉。不知道有沒(méi)有好的辦法。
指導(dǎo)意見(jiàn):
人的記憶。是有短時(shí)的記憶,也有長(zhǎng)時(shí)的記憶,為什么短時(shí)的記憶會(huì)變成長(zhǎng)時(shí)的記憶?就是我們不斷強(qiáng)化的結(jié)果,如果你要想忘記這件事情,就不要去反復(fù)想它,想他就是一種強(qiáng)化,就不容易忘掉。
可是,我還是忍不住的去想,我感覺(jué)我控制不住我的大腦
教你一個(gè)好辦法。你把你,這件事情的來(lái)龍去脈寫成文字。然后反復(fù)的讀都到?jīng)]有感覺(jué)為止。你就徹底不把他當(dāng)回事了。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線