有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 有點(diǎn)自卑、只想自己一個(gè)人待著但有時(shí)又害怕自己一個(gè)人

有點(diǎn)自卑、只想自己一個(gè)人待著但有時(shí)又害怕自己一個(gè)人

女 | 11歲 2021-11-27 05:42:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 從三年級(jí)時(shí)起就會(huì)因?yàn)橐痪洳唤?jīng)意的話或舉動(dòng)而傷心好久每次都自己一個(gè)人咬著自己的手咬到手麻木(不敢用刀怕疼)自己總是很容易就傷心直到最近我……用剪刀劃了自己的手(因?yàn)殡y過(guò))還有就是在較小的空間里害怕人多

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:44:37 我要投訴

      根據(jù)你的描述,這種情況應(yīng)該增強(qiáng)自己的自信心,多出去走走,鍛煉身體,提高體質(zhì),必要的時(shí)候可以和自己的親人傾訴一下內(nèi)心的感受,讓他們帶你到醫(yī)院的精神心理科就診。多和正能量的人在一起溝通交流,多參加一些社交活動(dòng)。

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