有問必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上害怕不敢睡覺,不敢閉眼睛但是很困

晚上害怕不敢睡覺,不敢閉眼睛但是很困

女 | 22歲 2021-11-27 05:38:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我晚上老做噩夢,醒了之后就不在敢睡了,很長時間了,而且要開著燈睡覺,也必須聽著歌睡,就是很怕,控制不住。一直沒睡好過覺,需要有人陪著睡,不能有一點點的刺激,就是害怕的畫面或者別人說的害怕事情。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:42:01 我要投訴

      晚上害怕不敢睡覺,不敢閉眼睛,但是很困,老做噩夢,這種情況有可能心理壓力過大引起的,建議你常出去走走,散散心,天天輕音樂,舒緩一下情緒,鍛煉身體,提高自身的體質(zhì),必要的時候可以到醫(yī)院的精神心理科就診。

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