有問必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上很害怕不敢睡覺也不敢閉眼

晚上很害怕不敢睡覺也不敢閉眼

女 | 13歲 2020-02-23 02:27:09 2人回復(fù) 來自東營市

健康咨詢描述: 晚上非常害怕而且還感覺周圍老是有人一樣晚上必須要開著個燈非常害怕黑暗的環(huán)境現(xiàn)在晚上也不敢閉眼感覺一閉眼就特別恐怖有時候聽到一點(diǎn)兒比較靈異的事件就特別害怕以前也害怕但還沒有到不敢睡覺和閉眼的程度最近一兩周特別嚴(yán)重

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唐瀟泓
唐瀟泓 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感關(guān)系,親子關(guān)系,睡眠障礙,中高考減壓,青少 幫助網(wǎng)友:148
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2020-02-23 05:28:12 我要投訴

      病情分析:
      看到您非常害怕黑暗……那您這樣有多久了呢?有發(fā)生什么事情嗎?爸爸媽媽知道嗎?爸爸媽媽有沒有幫到您一些什么呢?
      指導(dǎo)意見:
      建議您:一,請爸爸媽媽陪您到公立醫(yī)院的相關(guān)科室面診檢查治療。二,找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。三,您可以找一些您喜歡的毛絨玩具或其他的吉祥物來支持和陪伴您。歡迎您關(guān)注我,我們可以進(jìn)一步的溝通,希望能夠更好的幫到您。祝您早日康復(fù)!
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-02-23 06:10:40 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的害怕的情緒,最主要的就是心理方面的原因,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),睡前不要玩刺激性的游戲或看恐怖的電視,晚上睡覺的時候可以讓家人陪伴,平時多與家人朋友溝通,多接觸一些正能量的事物,不要著急,慢慢調(diào)節(jié)會好起來的。
      

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