請(qǐng)問頸椎病應(yīng)該注意些什么

男 | 18歲 2021-11-27 04:34:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頸椎病引起的頭暈，頸椎酸痛，胳膊麻木無力，感覺脖子有時(shí)有些僵硬。有時(shí)候這種感覺很強(qiáng)烈，真的是難受死了。

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2021-11-27 06:19:31 我要投訴

頸椎病患者首要注意的是要保護(hù)好頸部，日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，不從事低頭的工作，不要長(zhǎng)時(shí)間的開車，在低頭工作時(shí)半小時(shí)內(nèi)，要盡量活動(dòng)一下頸部，可以轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，讓肌肉得以放松，要選擇合適的枕頭保持充足的睡眠，避免頸部著涼，注意防寒保暖。

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2021-11-27 04:40:45 我要投訴

患者在出現(xiàn)頸椎病的時(shí)候，在長(zhǎng)時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)過程中，要適當(dāng)?shù)姆潘?，不可以一直低頭看東西，睡眠的時(shí)候，枕頭不要過高，否則會(huì)增加頸椎壓力，使患者的癥狀加重，平時(shí)要注意防寒保暖。

疾病百科| 頸椎病

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