頸椎病的分型有很多,但是對于頸椎病的患者來說,最重要的是要避免頸部長時間一個姿勢,因為頸椎曲度的變化是很多頸椎病出現(xiàn)的基本表現(xiàn),比如說長時間的操作電腦,伏案工作,學(xué)習(xí),玩手機,這些都是很容易導(dǎo)致頸椎病加重以及反復(fù)出現(xiàn)癥狀。因此要經(jīng)常活動活動頸椎,另外要注意頸部的保暖避寒,可以適當(dāng)?shù)臒岱?,?jīng)常按摩也有利于癥狀的改善。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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