我懷疑自己的癥狀符合抑郁癥

女 | 24歲 2021-11-26 15:46:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生您好。我嚴(yán)重懷疑自己有抑郁癥。由于今天早上我醒來(lái)比較清醒，所以我突然意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題。我一直心情是發(fā)自內(nèi)心的難過(guò)崩潰，流淚…… 然后今天早上醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)，那些小事，被我想得太過(guò)嚴(yán)重的悲傷，現(xiàn)已經(jīng)是認(rèn)為自己痛苦到無(wú)法忍受的境地。但是今早突然意識(shí)到了。同時(shí)我又確定有焦慮癥和神經(jīng)衰弱。抑郁癥有什么好的自我調(diào)節(jié)方法嗎謝謝。

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2021-11-26 15:48:42 我要投訴

你存在情緒低落，哭泣的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，有點(diǎn)困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)