健康咨詢描述: 最近不知道怎么回事晚睡睡覺的時候老是會一晚上醒個4.5次的,第二天起床的時候人都沒有一點精神,感覺特別的累,臉色也越來越難看了,不知道失眠嚴重應(yīng)該怎么調(diào)理好。
想得到怎樣的幫助:失眠嚴重應(yīng)該怎么調(diào)理?
失眠會導(dǎo)致患者在白天的時候頭昏昏沉沉、注意力不集中、困倦、頻繁打哈欠、精神萎靡,還會導(dǎo)致患者的反應(yīng)遲鈍,長期失眠會導(dǎo)致患者的抵抗力下降,更容易患感冒等疾病。女性患者也會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致患者月經(jīng)失調(diào),長期失眠也會導(dǎo)致患者的皮膚暗淡、沒有光澤。而如果患者有高血壓、心臟病等疾病,經(jīng)常失眠也會導(dǎo)致血壓波動,心臟不舒服也會導(dǎo)致這些問題。所以如果患者失眠,一定要及時調(diào)整,可以應(yīng)用中成藥國風(fēng)健腦丸等藥物來進行治療。國風(fēng)健腦丸具有健腦補腎,養(yǎng)心安神的作用。是純中藥制劑,副作用較小,可以較長時間的服用。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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