每天都想沒(méi)希望了
保密 | 0個(gè)月 2021-11-26 11:46:06
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 早上起來(lái)有很累的感覺(jué)，晚上經(jīng)常失眠，睡不著，前幾個(gè)月還好，現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了，渾身都感覺(jué)不好，很想睡覺(jué)，感覺(jué)全世界都在責(zé)備我，我只想知道我到底怎么了
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2021-11-26 11:49:08 我要投訴
您好，閱讀了您的情況介紹。您這是由于學(xué)習(xí)壓力大而導(dǎo)致的吧。希望您放松心情，不要考慮太多。在學(xué)習(xí)上量力而行。不要過(guò)度勞累，也不要經(jīng)常熬夜，以免引起精神壓力過(guò)大。影響身體健康，保持心情舒暢。快樂(lè)面對(duì)人生。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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