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幾乎每天晚上睡覺(jué)都說(shuō)夢(mèng)話怎么辦？

女 | 23歲 2021-11-26 11:32:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，但自己又沒(méi)有做夢(mèng)，有時(shí)候說(shuō)自己的家鄉(xiāng)話有時(shí)候是普通話，感覺(jué)自己也沒(méi)有什么壓力，可是跟我睡在一塊的室友每天都會(huì)被我吵醒，想知道晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話應(yīng)該怎么治療。

想得到怎樣的幫助：幾乎每天晚上睡覺(jué)都說(shuō)夢(mèng)話怎么辦？

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-10-14 09:36:28 我要投訴

      你好，孩子，看到你的敘述，如果你的睡眠質(zhì)量是很好的，自己沒(méi)有做夢(mèng)，而且睡覺(jué)后不感覺(jué)到勞累，那么每天晚上幾乎都說(shuō)夢(mèng)話，這種情況，建議你一定要到醫(yī)院去就診檢查，到精神科讓醫(yī)生給你開(kāi)些藥物調(diào)理一下。另外一定要放松心情，多到戶外參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，而且不要給自己增加壓力，總想著晚上睡覺(jué)做夢(mèng)的事情，在心理方面再調(diào)理一下，再通過(guò)用藥治療應(yīng)該會(huì)好轉(zhuǎn)的。

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