午休睡不踏實(shí)，做噩夢(mèng)
女 | 22歲 2021-11-26 10:16:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 從小時(shí)候開始，夏季午休總是做噩夢(mèng)被叫不醒，有時(shí)候甚至十分鐘都能做一個(gè)可怕的夢(mèng)，醒不過(guò)來(lái)
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2021-11-26 10:20:29 我要投訴
做噩夢(mèng)被叫不醒，有可能是出現(xiàn)夢(mèng)魘了，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，與精神過(guò)度緊張，心理壓力過(guò)大有關(guān)系，需要調(diào)整好心態(tài)，放松心情，保持心情舒暢，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，平時(shí)多鍛煉身體，作息要有規(guī)律。
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