午休睡不踏實，做噩夢

      你好、根據(jù)你提供的病史。除了上述癥狀以外。睡眠不好、有沒有多夢？記憶力減退，頭疼、頭暈、惡心、嘔吐。肢體麻木。精神壓力過大。考慮神經(jīng)衰弱。建議口服安神補腦液和谷維素片，維生素B一片。要放松心態(tài)，多運動，多交朋友。不要熬夜。
      

      做噩夢被叫不醒，有可能是出現(xiàn)夢魘了，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，與精神過度緊張，心理壓力過大有關系，需要調整好心態(tài)，放松心情，保持心情舒暢，要勞逸結合，平時多鍛煉身體，作息要有規(guī)律。
      

      如果經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，考慮可能是由于平時過度緊張，精神壓力大引起的，一定要調整好情緒，放松心情，白天盡量減少睡眠時間，以免影響晚上的睡眠質量，晚上睡覺前可以用溫水泡腳或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      
      以上是對“午休睡不踏實，做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你說的午休睡不踏實，做噩夢，請問你平時是否看一些恐怖片或小說之類的
      指導意見：
      你好朋友，這種情況下要注意平時尤其睡覺前盡量避免一切不良刺激，禁止看一些恐怖性的電視劇或鬼片，保持心情舒暢，希望能幫到你